ACERTE NO CUIDADO DIÁRIO COM OS CABELOS

Oi meninas, hoje o assunto é CABELO, isso mesmo, CABELO rsrsrs...
Quem não gosta de ter e manter os cabelos lindos?? Acho que toda mulher amaaaa =)
 Mas, mesmo usando produtos de qualidade, muitas vezes o seus fios não ficam saudáveis e bonitos por causa de maus hábitos no cuidado das madeixas. Algumas consequências são o ressecamento, o frizz e a quebra.
Vamos ver alguma diquinhas básicas:

Hidratação deficiente:

Não facilite para a preguiça e hidrate os fios toda semana. O hábito é superimportante para dar mais saúde, especialmente se você usa coloração, tem mechas ou passou por processos químicos, como a progressiva. Também leve a sério esta dica se estiver usando o leave-in.

Combinação perigosa:

 O mau uso da chapinha tem consequências. Os danos acontecem quando se usa o aparelho depois do banho, sem dar tempo à secagem, e também de maneira incorreta, quando a prancha não desliza no comprimento, por exemplo. 

Distância segura:

Os especialistas advertem que usar o secador muito próximo ao couro cabeludo pode causar queimadura, além de queda dos fios, escamações e ressecamento. O correto é manter, pelo menos, um palmo de distância da cabeça.

Cortes frequentes:

 O desgaste natural e o excesso de química exigem essa manutenção. Quem faz isso tem menos chances de sofrer com as temidas pontas duplas. ( Hahaha eu só corto de 6 em 6 meses XD )

Temperatura da água:

 Água morna para a lavagem. “Quando a temperatura é alta, as glândulas sebáceas são ativadas e produzem mais oleosidade”.

Cuidado ao secar:

 Não é recomendado tracionar demais os fios. Seque delicadamente com a toalha, apenas pressionando-a contra as madeixas molhadas.

Penteie corretamente:

Comece tirando todo o excesso de água e use um leave-in ou creme para pentear. O recomendado é ter um pente de madeira e com dentes largos (as cerdas muito juntas causam quebra e as de plástico tendem a causar frizz). Além disso, comece sempre pelas pontas.

  Dormir de cabelo molhado:

A umidade estimula a proliferação de fungos e dermatites no couro cabeludo. Se tiver preguiça de usar o secador antes de ir deitar, lave pela manhã e deixe o tempo se encarregar da secagem.

É isso meninas, espero que tenham gostado do post, compartilhem, curtam e deixem seus comentários abaixo. 

Um beijooo e até mais.

Renata Lívini.

Favoritos de Abril de 2014

Meu produtos favoritos de abril de 2014 espero que gostem.

3 dicas para relaxar antes do casamento

Oiiii meninas, tudo bem?? Você vai casar e não sabe controlar a ansiedade?? Isso não te pertence mais rs...Mesmo que a ansiedade queira tomar conta de você, seja mais forte! E para te ajudar nessa missão, confira 3 dicas que vão minimizar o turbilhão de sentimentos, para você relaxar antes do casamento!



Minimize a turbulência de sentimentos, comum nas últimas quatro semanas antes do casamento, com as sugestões abaixo...

1. Quando estiver inquieta, vá a um local tranquilo e faça a seguinte técnica de respiração: puxe o ar por quatro segundos e solte em oito. Repita até se sentir calma. “O pulmão deve ser totalmente esvaziado antes de iniciar novamente a respiração”, ensina Luciana Pereira, professora de ioga da academia Bio Ritmo (SP).

2. Experimente terapias relaxantes. A com pedras quentes relaxa a musculatura, promovendo bem-estar. O shiatsu dá fim às dores de cabeça e alivia as tensões. Bambuterapia, reflexologia e massagem ayurvédica são igualmente recomendadas.

3. Por mais que os preparativos consumam parte do seu dia, dedique algumas horas a atividades que desestressem a mente. Há quanto tempo você não sai com as amigas ou dá uma volta no parque?

Pois é meninas, espero que tenham gostado do post e recomendem, compartilhem pra ajudar na divulgação. Beijos e um bom casamento pra você que vai casar.

Maquiagem Tradicional para Noivas

Olá meninas, hoje tem maquiagem para as noivinhas de plantão rsrs...
Espero que gostem...

Esse é o vídeo

Deixem seus comentários e dicas de tutorial, beijos da Renatinha.

Mitos e verdades sobre sobrancelhas

As sobrancelhas têm o poder especial de definir o rosto e de valorizar a beleza. Por isso, nunca é demais saber de especialistas quais são os melhores cuidados e os mitos e verdades sobre elas.

Para acabar com muitas dúvidas, falamos com a dermatologista das famosas Patricia Ormiga e com a designer especialista Fabiane Pinheiros.  Elas esclarecem diversas questões para que você possa aumentar o seu repertório de dicas e truques infalíveis.

Os pelos da sobrancelha crescem mais lentamente.

MITO. O ciclo na região é semelhante ao de outras regiões do corpo. A única diferença é que sua fase de crescimento é mais curta, o que explica o fato de o comprimento não ser longo.

Usar cera quente deixa a pele flácida e a pálpebra cai.

MITO. Não há comprovação científica disso.

O formato ideal depende do formato do rosto.

VERDADE. O desenho ideal é aquele que combina melhor com o conjunto facial.

A moda agora é sobrancelha grossa.

MITO. Não existe uma tendência definida, ao contrário das roupas, por exemplo.

Pode-se tingir com a mesma tintura do cabelo.

MEIA VERDADE. Não está proibido, mas é aconselhável. Mas não se esqueça que hoje existem produtos específicos para as sobrancelhas.

O melhor comprimento é equivalente a uma linha diagonal entre o canto do nariz e o canto externo do olho.

MITO. Essas medidas são simétricas, mas somos assimétricos. Olhe para o seu rosto e basei-se no conjunto da sua face para não errar.

Só hena corrigi bem as falhas.

MITO. Tudo depende da causa de falta de fios. Se houve lesão definitiva dos folículos, opte por tratamentos que os substituam – já existe o implante na área. Caso contrário, procure um médico especializado em estimular o seu crescimento. A hena é paliativa porque tem efeito semelhante ao da maquiagem.

Usar gilete faz o fio crescer mais grosso.

MITO. Quando o pelo é raspado, a primeira parte que aparece é a do meio, mais grossa que a superior. Daí a impressão enganosa.

Micropigmentação é o mesmo que maquiagem definitiva ou tatuagem.

MITO. São técnicas diferentes, principalmente no caso da tatuagem. A micropigmentação é o que há de mais moderno, pois usa pigmentos que não mudam de cor com o tempo e altera fio a fio, dando um aspecto mais natural.

Sobrancelha pode ter caspa.

VERDADE. A dermatite seborreica, causada por excesso de oleosidade da pele, também afeta a região. O importante é  que tem tratamento.

Não há necessidade de esfoliação e hidratação.

VERDADE. Higiene diária e proteção à luz solar são suficientes. Outros tratamentos são indicados apenas por motivos médicos.

Lápis grafite é ótimo para disfarçar as falhas, em vez de maquiagem.

MITO. O ideal é usar lançamentos próprios para maquiar.

Não adianta usar creme anestésico antes da depilação.

VERDADE. O efeito é mínimo por causa da penetração limitada desses produtos na pele. Deve-se tomar muito cuidado com os anestésicos, pois causam sérios danos à saúde se usados incorretamente.

Depois da depilação, o melhor é evitar tomar sol.

VERDADE. A cera pode deixar a pele mais sensível.

Espero que tenham gostado amores e não esqueçam de compartilhar o post e se inscrever aqui no blog. Beijoooos.

Passo a passo de maquiagem delicada e ousada

Olá meninas, aprendam com esse passo a passo a fazer uma make delicada e ousada ao mesmo tempo.
Acompanhem:


Primeiro, deixe sua pele limpinha e hidratada, isso faz uma enorme diferença para uma make bem feita.



Passe uma sombra lilás por todo o côncavo e vá esfumando em direção a sobrancelha.



Faça um desenho de delineado gatinho.



E preencha esse delineado, fica mais fácil.



Modele sua sobrancelha com uma sombra no tom dos fios, nunca com lápis pois fica super artificial, vão por mim, a Renatinha aqui sabe rsrs... Já vi muita coisa por ai kkkk...

 

Marque bem seus cílios com muito rímel, vária camadas de rímel. Vale usar cílios postiços também.



Trace todo o lábio, começando pelo coraçãozinho e faça um traço central, isso ajuda a seguir o desenho natural da boca.



Aplique o batom com um pincel, isso vai garantir a fixação, uniformidade e acabamento.



O blush serve para sombrear o rosto, passe um tom natural.



Resultado final meninas, gostaram?? Haha...
Não deixem de compartilhar e se inscrever aqui no blog.
Beijos e até a próxima...

Unhas com cutículas, sim!

Oiii meninas, hoje o assunto é sobre cutículas. Muitas de vocês, até mesmo eu achamos que para ter unhas lindas, é preciso tirar as cutículas, certo? Errado! Esse hábito típico no Brasil não é sinônimo de beleza e ainda pode alterar a estética natural dos dedos e representar um risco à saúde. Afinal, esse tipo de pele que não está ali por acaso.

“Removê-las completamente pode ser comprometedor, na medida em que elas exercem o importante papel de proteger contra a penetração de microrganismos e produtos químicos. As consequências são distrofias (deformação), estrias e descolamentos”, explica Thais Lessa, dermatologista da clínica Heil & Lessa.

Não se esqueça que cutículas mal removidas aumentam as  chances de transmissão de infecções fúngicas ou bacterianas, além de doenças como hepatite B e C. “Na Europa e nos Estados Unidos, muitas mulheres se recusam a tirá-las. Com uma boa hidratação elas amolecem e é possível ‘empurrá-las’ para a base da unha, dando um aspecto até mais bonito”, diz.

Como fazer? 

Raíssa de Mello João, sócia-proprietária e diretora de tendências do Cheers Nail Club dá dicas que fazem toda a diferença. “Retire o esmalte um dia antes da manicure e esfolie as cutículas com produtos específicos para isso. Também é fundamental hidratá-las diariamente.  Esses cuidados não só deixarão um resultado mais bonito como ajudarão a reduzir o seu crescimento”, orienta. Ela indica ainda a existência de diversos produtos no mercado que retiram o excesso da película, livrando a necessidade de cortá-las.

Raíssa ressalva que é possível fazer diversos tipos de composições supermodernas com a técnica de empurrar. “Meia-lua, inglesinha, ombré (cores e glitter) e desenhos geométricos devem agradar bastante este ano. Para as mais ousadas, vale apostar nos desenhos étnicos e apliques de tachas, bolinhas e pérolas, além das nail arts e do formato amendoado [arredondado ou pontudo, menor do que as stiletto]”, explica.

Eu Renatinha, gosto de tirar cutículas mas, vou evitar e hidratar mais.

E não deixe de se antenar com as tendências de inverno. “Nesta época, as cores ficam mais escuras. Além dos básicos preto e burgundi, opções de café, cinza-escuro, tons de verde e roxo puxando para o açaí estarão em alta. Já o ocre, o rosa, o vermelho, o azul, o verde e o esmeralda também merecem atenção”.

Geométrico e apliques:

Use a criatividade o glitter para criar um estilo em uma de suas unhas, como a do dedo indicador.

Aplique:

Aposte em tons de cinza e preto com apliques – e não se esqueça de cores mais escuras no inverno.

Glítter e geométrica:

Neste caso, não há limite para a criatividade, muito menos para cores e formas.

É isso meninas, espero que tenham gostado e compartilhem esse post para ajudar na divulgação. Um grande beijos e até o próximo.

Dicas de onde comprar roupas baratinhas

Oiii meninas, hoje vou mostrar a vocês roupas baratinhas e lindas da tendência outono/inverno e o melhor a loja é supeeeer acessível. Roupas das Lojas Renner, vem conferir:

  

VESTIDO SKATER FEMININO PIED-DE-POULE por 79,90

BLUSA FEMININA MANGA LONGA EM RENDA por 69,90

Achei essa blusa super fofa *-*

BLUSA FEMININA ESTAMPADApor 79,90

VESTIDO MÉDIO ANIMAL PRINT GIRAFA
por 99,90

VESTIDO MANGA 3/4 ESTAMPADOpor 99,90

Foram esses looks que escolhi para mostrar a vocês, espero que tenham gostado. Beijoooos da Rê.

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Dieta do mel: perca a vontade de comer doce e emagreça 6 kg em um mês

Quem diria que o mel poderia ajudá-la a emagrecer até 6 quilos em apenas um mês, não é mesmo? Saiba que a substância recebe o aval de especialistas ao redor do mundo quando o assunto é a eliminação dos pneuzinhos. Confira!

Afinando a cinturaQual é o trunfo do mel para derreter as gordurinhas, certo? Como dissemos, o valor calórico reduzido já ajuda, mas ele é apenas a ponta do iceberg. “Enquanto o açúcar refinado despeja glicose na corrente sanguínea, o melado elimina todas as toxinas do corpo e facilita a digestão, graças à sua propriedade reguladora da flora intestinal.” Sem contar a capacidade diurética do alimento, que acaba com o inchaço e manda embora todo o excesso de água do corpo. Mas a carta na manga é resultado de uma pesquisa do nutricionista escocês Mike McInnes, que sugere que o mel, por conter quantidades iguais de moléculas de glicose e frutose, equilibra os níveis de açúcar no sangue, deixando os estoques gordurosos disponíveis para serem usados como fonte de energia. Ou seja, além do alimento não ser armazenado em forma de pneus, ainda estimula o organismo a usar as dobrinhas quando precisar de uma forcinha extra. Há ainda quem diga que o queridinho das abelhas, por ser essencialmente doce e não conter altos níveis de sódio, supre a vontade de guloseimas de uma maneira bem mais efetiva que a famosa barra de chocolate. Isso porque os itens industrializados são formulados com substâncias que nos fazem querer cada vez mais e mais... Aí, não há balança que aguente.

Só vantagemAcha que o mel só serve para ser combinado com chá, leite e cereal? Então pense duas vezes. “Como hidratante, pode ser usado em máscaras para o cabelo e cremes para o corpo. Basta procurar um produto que leve a substância na composição”, revela Daniela Petri, dermatologista do Centro de Dermatologia e Estética (SP). Outra maneira de deixar a pelesedosa e macia com sua ajuda é transformando-o em esfoliante — basta adicionar um pouco de limão e açúcar e misturar bem.

Colocando em prática em 3, 2, 1...Vamos ao que interessa. O importante é que você limite o seu consumo a duas colheres (chá) por dia, seja pela manhã ou à noite. Mas dá para abrir uma exceção se você estiver quase sucumbindo àquele bombom. Confira abaixo o cardápio que elaboramos para você espantar os quilos a mais e, junto com eles, a vontade de guloseimas.

Dia 1

Café da manhã
- 1 banana
- 1 fatia de pão integral
- 1 col. (sobremesa) de requeijão light
- 1 pote individual de iogurte desnatado
- 2 col. (chá) de mel

Lanche da manhã
- 1 maçã

Almoço
- 1 sanduíche feito com 2 fatias de pão integral, 2 col. (sopa) de atum, alface e tomate
- 1 fatia de melão
- 1 copo pequeno de limonada com adoçante

Lanche da tarde
- 1 taça de gelatina

Jantar
- Salada de cenoura e repolho à vontade
- 1 prato (fundo) de sopa de legumes com carne
- 1 laranja

Ceia
- 1 cacho de uva

Dia 2

Café da manhã
-­ ½ mamão papaia
- 1 torrada integral
- 1 col. (sopa) de requeijão light
- 1 pote individual de iogurte light

Lanche da manhã
- 1 pera

Almoço
- Salada verde com pepino à vontade
- 4 col. (sopa) de arroz integral
- 1 bife grelhado
- 1 copo pequeno de suco de maracujá com adoçante

Lanche da tarde
- 1 laranja inteira

Jantar- Salada de couve-flor, brócolis e tomate à vontade
- 1 bife grelhado
- 1 cacho pequeno de uva

Ceia
-­ 1 copo pequeno de limonada com 2 col. (chá) de mel

Dia 3

Café da manhã
- 1 tigela pequena de salada de frutas
- ½ pão francês sem miolo
- 1 fatia de queijo mozarela
- 1 pote individual de iogurte light
- 1 col. (sopa) de mel

Lanche da manhã
- 1 barra de cereal light

Almoço
- 1 prato (sobremesa) de salada de alface com cebola
- 1 filé de frango grelhado
- 1 copo pequeno de suco de acerola com adoçante

Lanche da tarde
- 1 pote individual de iogurte light

Jantar
- Salada de folhas verdes, tomate cereja e abacaxi à vontade
- 1 filé de frango grelhado
- 1 fatia de melão

Ceia
- 1 noz

Dia 4

Café da manhã
- 1 copo pequeno de limonada com adoçante
- 1 fatia de pão integral light
- 1 fatia de queijo branco
- 2 ameixas

Lanche da manhã
- 2 ameixas

Almoço
- Salada de brócolis com cenoura à vontade
- ½ prato de macarrão integral com almôndegas de soja e molho de tomate ao sugo
- 1 copo pequeno de limonada com adoçante

Lanche da tarde
- 1 maçã

Jantar
- Salada de alface com pepino à vontade
- 1 prato (fundo) de canja
- 1 fatia de abacaxi

Ceia
- 1 torrada integral
- 1 xíc. de chá-verde com 2 col. (chá) de mel

Dia 5

Café da manhã
-­ 1 taça pequena de salada de frutas com mamão, melancia e abacaxi
- 1 col. (chá) de mel

Lanche da manhã
- 1 punhado de mix de castanhas com frutas secas

Almoço
- 1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes
- 1 col. (sopa) de arroz negro
- 1 filé de atum grelhado com crosta de gergelim

Lanche da tarde
- 3 bolachas água e sal com gergelim

Jantar
- 1 prato (sobremesa) de salada verde
- 1 col. (sopa) de arroz integral
- 1 concha de feijão
- 1 omelete sem óleo

Ceia
- 2 bolachas água e sal
- 1 xíc. de chá branco

Dia 6

Café da manhã
- 1 porção pequena de cereal com aveia e sem açúcar
- 2 col. (chá) de mel

Lanche da manhã
- 1 fatia de melão

Almoço
-­ 1 prato (sobremesa) de salada de agrião com 1 palmito
- 1 concha de abobrinha assada
- 1 filé-mignon grelhado

Lanche da tarde
- 1 torrada integral
- 1 xíc. de chá-verde com adoçante

Jantar
- 1 prato (sobremesa) de espaguete integral com molho ao sugo

Ceia
- 1 fatia de mamão

Dia 7

Café da manhã
- 1 xíc. (chá) de leite desnatado com canela
- 2 fatias finas de queijo branco

Lanche da manhã
- 1 copo pequeno de água de coco

Almoço
- 1 prato (sobremesa) de salada de rúcula com tomate
- 1 escumadeira de arroz integral
- ½ filé de truta

Lanche da tarde
- 1 fatia pequena de melancia

Jantar
- 1 prato (sobremesa) de salada de grão-de-bico com alface
- 1 col. (sopa) de arroz integral
- 1 filé de frango grelhado

Ceia
- ½ xíc. (chá) de leite morno com canela e 1 colher de mel.

E ai meninas, gostaram? Então compartilhem clicando em RECOMENDAR. Beijos da Rê.

4 exercícios para levantar o bumbum

Levante o bumbum com exercícios!

Para dar um up na região, exercícios localizados são fundamentais. A seguir, quatro movimentos que você pode realizar em casa, facilmente, para fortalecer a musculatura local. “Realize os exercícios em dias alternados, três vezes por semana”.

Vamos la??

Glúteo no solo com extensão

Repetições: 15 a 20 cada perna.

Em 4 apoios (joelhos e cotovelos no chão), estenda uma perna e eleve o calcanhar até a linha do quadril. Faça movimento de sobe e desce. No final, repita com a outra perna.

Agachamento Livre 

Repetições: 15 a 20.

Utilizando um banco ou uma cadeira como apoio, simule o movimento de sentar: flexione lentamente os quadris para trás e os joelhos até as coxas ficarem paralelas ao solo, em 90 graus. Mantenha as costas e os ombros retos (evite arredondar a coluna para evitar lesões). Ao chegar ao ponto mais baixo, volte à posição inicial.

Elevação pélvicano solo

Repetições: 15 a 20.

Deitada, pernas semiestendidas e mãos apoiadas no chão. Eleve o quadril e desça devagar, sem tocá-lo no solo.

Abdução no solo

Repetições: 15 a 20 cada perna.

Deitada de lado, pernas estendidas, uma sobre a outra. Eleve a que está em cima lateralmente até o alto e desça.

E então meninas, gostaram?? Agora é só criar coragem e por em prática, é justamente isso me que falta, CORAGEM rsrsrs...
Pratiquem em casa e depois falem se gostaram, beijooooos da Rê.