Natura SOU shampoo e máscara de tratamento para cabelos danificados

Gente estou amando esses dois, senti que meu cabelo ficou macio,brilhoso e hidratado logo após o primeiro uso.
E eu gostei bastante dessa linha – achei que o perfume é gostosinho e suave. O shampoo limpa sem deixar o cabelo oleoso e a máscara – bem espessa e deixa os fios macios, ajuda bastante a desembaraçar e diminui o frizz. Achei que o custo-benefício desses produtos é ótimo! Resolvi indicar.
O shampoo custa R$ 5,80, o condicionador custa R$ 7 e a máscara de tratamento custa R$ 11,60. As embalagens são todas de 200 ml.

Beijoooooo te maiiiiiiiiiiiiiis.

Resenha: Hidratante Natura da linha Sou

Hidratante Natura da linha Sou para pele seca



Haha olha só a embalagem gente, super reciclável, e da para usar até a ultima gota do hidratante.  

Bem, vamos la falar o que achei desse hidratante, digo logo, quando vi não dei nada por ele e achei que não fosse um bom hidratante, mas ai minha querida mãe me deu esse e comecei a usar. Gente a consistência do hidratante é firme, então quando vi já comecei a mudar de ideia, por que na minha mente hidratante só é bom se for firme (Renata louca) hehe então já gostei, o cheiro é ótimo. 
A marca promete hidratação 24hs, quanto a isso eu não posso afirmar porque nunca fiquei 24hs sem tomar banho rsrsrs... mas confesso que o cheiro dura no corpo sim e lembrou-me muito o cheio do hidratante Lily essence do O boticário que nada mais é que 59,99 e esse queridinho Sou custa apenas 10,60. É claro que o Lily essence é maravilhoso mas, esse ai não fica atras não em e o preço é super acessível.

Eu super recomendo o Hidratante SOU Pele seca, além dessa embalagem ecologicamente planejada o produto é realmente bom.

Se você usa ou já usou deixe sua opinião logo abaixo. Xeroooo.

Barriga Chapada

Praticamente toda mulher do planeta tem certa obsessão por sua região abdominal. Exibir uma barriga sem pneuzinhos e com gominhos de músculos é trabalhoso - mas possível. Que o diga a leitora Bruna Castro de Siqueira Ferreira, produtora de moda, de São Paulo. Aos 27 anos, 1,60 m, 54 kg, ela é dona de um abdômen invejável - duro, chapado e bem desenhado. 

Bruna não faz dieta (procura alimentar-se bem de segunda a sexta. No fim de semana, come sanduíche, pizza e doce). Seu trunfo é a atividade física - Desde a pré-escola, a produtora de moda se exercita regularmente. "Para mim, malhar é um prazer, e não um sacrifício", diz. 

Natação, ginástica olímpica, atletismo e futebol (de campo e de salão) fizeram parte do rol de esportes praticados no passado. Hoje, Bruna dedica-se a musculação, corrida e bicicleta ergométrica seis vezes por semana, no total de duas horas por dia. Viu como não tem almoço grátis? 

Encare o desafio 
Bruna exercita os músculos abdominais três vezes por semana. O treino, criado pelo educador físico Edgard de Oliveira, de São Paulo, é executado em circuito. Complete 20 repetições de cada exercício e faça o próximo sem pausa. Ao completar a série, descanse 1 minuto e meio e repita duas vezes. 

1. Crunch longo

Deite de costas, com as pernas flexionadas e os pés apoiados no chão, mãos atrás da nuca 
para apoiar a cabeça (1). Contraia o abdômen e leve o tronco até o mais próximo possível 
das coxas que conseguir (2). Volte à posição inicial e repita. 

2. Crunch curto

Deite de costas, com as pernas flexionadas e os pés apoiados no chão, mãos atrás da nuca 
para apoiar a cabeça (1). Contraia o abdômen e tire apenas os ombros do chão (2). Volte 
à posição inicial e repita. 

3. Tesoura

Deite de costas com as pernas estendidas sem tocar o solo e mãos sob os glúteos (1). Tire 
a cabeça do chão, mantenha uma das pernas imóvel enquanto eleva a outra (2). 
Na sequência, troque a posição das pernas. Isso é uma repetição. Faça 20. 

4. Touch toe

Deite de costas com as pernas estendidas perpendiculares ao solo e braços abertos ao
 lado da cabeça (1). Contraia o abdômen, tire o tronco do chão e tente tocar a ponta 
dos pés (2). Se não conseguir manter as pernas perpendiculares durante todo o
 movimento, deixe-as a 45o em relação ao solo. 

5. Touch ankles

Deite de costas com as pernas estendidas perpendiculares ao solo e mãos atrás da
 cabeça (1). Contraia o abdômen, tire o tronco do chão e tente tocar a parte externa 
do tornozelo direito com a mão esquerda, fazendo uma leve rotação de tronco (2). 
Sem voltar para a posição inicial, faça o mesmo para o outro lado. Isso é uma repetição. 
Faça 20. 

6. Canivete frontal

Deite de costas, pernas estendidas no solo e mãos atrás da cabeça (1). Suba o tronco 
em direção às pernas e tente tocar os pés, sem flexionar muito os joelhos (2), e volte
 à posição inicial.

7. Canivete lateral

Deite de lado, pernas estendidas no solo. O braço mais próximo ao chão fica estendido 
à frente do corpo, e a mão oposta, atrás da cabeça (1). Contraia a lateral do abdômen 
enquanto eleva as pernas estendidas, como se o cotovelo do braço de cima fosse tocar 
as coxas (2). Faça 20 repetições e troque de lado.

8. Sanfona com bola

Sentada, flexione as pernas fora do solo e segure uma bola à frente dos joelhos (1). 
Passe a bola por trás dos joelhos com uma das mãos, pegue-a de volta com a outra (2) 
e ceda um pouco o tronco em direção ao solo, sem deitar (3). Faça dez movimentos 
para cada lado. 

9. Sanfona com giro de tronco

Sentada, flexione as pernas fora do solo e mantenha as mãos atrás da cabeça (1).
 Gire o tronco para um dos lados, como se o cotovelo fosse encostar na coxa e 
troque o lado (2). Essa é uma repetição. Faça 20.

10. Ciclista

Deite de costas, pernas estendidas no solo e mãos atrás da cabeça (1). Suba o tronco, 
fazendo uma rotação para um dos lados enquanto leva o joelho do mesmo lado em 
direção ao peito (a perna de baixo continua estendida) (2). Troque de lado, complete 
uma repetição e continue com o movimento das pernas, como se estivesse pedalando. 
Faça 20 repetições completas.

11. Crunch longo com recolhimento de pernas

Deite de costas com os braços estendidos ao lado das orelhas (1). Suba o tronco 
até ficar sentada, ao mesmo tempo que flexiona as pernas (2). Braços podem 
abraçar as coxas.

Espero que tenham gostado das dicas amores, beijo.

NÃO ESTRESSE, HIDRATE

Apesar de ser a grande preocupação dos dermatologistas, a exposição excessiva ao sol não é o único fator que pode danificar a pele. Nesta entrevista, a dermatologista especializada em estética Flávia Addor ressalta outros fatores que podem deixar a pele ressecada e levar ao envelhecimento precoce.

Além do sol, o que mais danifica a pele?

Há vários estudos mostrando que o cigarro leva ao envelhecimento precoce. Ele também provoca o que a gente chama de vasoconstrição, uma redução do calibre dos vasinhos da pele, reduzindo a nutrição e a circulação. Além disso, quando há um nível de estresse muito alto, você tem a secreção de hormônios que levam também a uma constrição dos vasos. A exposição a ambientes com ar condicionado pode ainda provocar ressecamentos na pele.

 

Como é possível se prevenir desses fatores?

Basicamente, ter um estilo de vida com menos estresse, usar protetor solar, manter uma higiene adequada ao tipo de pele e hidratá-la, quando necessário.

 

Em que situações você recomenda o uso dos hidratantes?

Quando a pessoa tem a pele mais seca, que é suscetível a irritações e infecções, além de ter menos elasticidade e maciez. Isso ocorre porque a pele seca tem uma carência do que chamamos de fator de hidratação natural, que é formado por aminoácidos, lipídios, água e sais minerais e garante essas propriedades da pele.

Quem tem pele oleosa, então, não precisa?

Um produto simplesmente para hidratar a pele oleosa não faz sentido. Mas normalmente os hidratantes para pele oleosa têm alguma funcionalidade (ajudam a tratar a acne ou a combater o envelhecimento). Nesses casos, podem ser úteis.

Espero ter ajudado com a dica meninas, qualquer dúvida é só perguntar. Beijooo.