Chá verde acelera o metabolismo e potencializa a queima de gorduras

Saiba como aliar o chá verde ao seu treino para acelerar o metabolismo e potencializar a queima de gorduras

Rico em cafeína, substância com propriedades termogênicas, o chá verde acelera o metabolismo e potencializa a queima de gorduras.
Também possui vitaminas C, K, B1, B2 e antioxidantes que combatem radicais livres e impedem o envelhecimento precoce. Por ser estimulante, é melhor consumi-lo antes das 18 horas.
Consumo: quatro xícaras ao longo do dia ou uma xícara meia hora antes do treino.

Beijooos da Renatinha ;)

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